منتدى انا مسلمة
أهلا وسهلا بك زائرتنا الكريمة، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيشرفنا أن تقومي بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضلي بزيارة القسم الذي ترغبين فيه أدناه اهلا وسهلا مرة اخرى Smile
منتدى انا مسلمة
أهلا وسهلا بك زائرتنا الكريمة، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيشرفنا أن تقومي بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضلي بزيارة القسم الذي ترغبين فيه أدناه اهلا وسهلا مرة اخرى Smile
منتدى انا مسلمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى انا مسلمة


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
< Awesome Hot Pink
 Sharp Pointer
ازرار التصفُّح
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وينكم يا بنات.
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 1:46 pm من طرف land islam

» استمع لهذا النشيد ولن تندم listen to this nasheed and you will not regret
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 7:45 am من طرف رشيدة

» شبل العقيدة- ابو عبد الملك - ابو خالد
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت فبراير 09, 2013 7:20 am من طرف رشيدة

» المولد وأربعون عامًا قبل النبوة
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 11:34 am من طرف رشيدة

» نصائح لـ د / عائض القرني
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 11:22 am من طرف رشيدة

» نورت بيتك أختي محبة الخير
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 9:22 am من طرف رشيدة

» ما هى فوائد الكركم؟
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 8:48 am من طرف رشيدة

» نورت المنتدى أختي صدقة.
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 8:31 am من طرف رشيدة

» أطعمة يجب تجنبها عند الرضاعة .
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 18, 2012 11:25 am من طرف الفقيرة الى الله 152

» الشيخ أحمد ديدات رحمه الله
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 18, 2012 11:22 am من طرف الفقيرة الى الله 152

» أرجوا رحمة ربي و أخاف ذنوبي
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 18, 2012 11:19 am من طرف الفقيرة الى الله 152

» الحياء شعبة من الإيمان
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 2:23 pm من طرف dlaziziadel

» بين العلم و الجهل
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 2:21 pm من طرف dlaziziadel

» السلس البولي
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالجمعة يوليو 06, 2012 3:52 am من طرف وردة مغربية

» يا رب ارحمنا برحمتك
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت يونيو 23, 2012 7:48 am من طرف dlaziziadel

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الفقيرة الى الله 152
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
رشيدة
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
اسلامي نبض حياتي
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
sherazed
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
عاشقة الفردوس
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
أميرة بكلمتي
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
امة الرحمن
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
مرح الجهنى
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
وردة مغربية
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 
taji hijabi
 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_rcap الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Voting_bar الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Vote_lcap 

 

  الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الاسلام
عضوة نشيطة
عضوة  نشيطة
نور الاسلام


عدد المساهمات : 21
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 02/10/2010

 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب    الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 09, 2010 4:45 am


بسم الله الرحمان الرحيم

الرياضة وعلاج الاكتئاب

الرياضة عبارة عن مجهود جسدي عادي أو
مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه، المنافسة، المتعة، التميز أو
تطوير المهارات، واختلاف الأهداف، اجتماعها أو
إنفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو
الفرق من تأثير على رياضاتهم.

علاج الاكتئاب

قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب .

وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت
200

طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، إن 22 بالمئة
منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط.

يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية

كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل3 أعوام.

وقالت المؤسسة انه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.

وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من
الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من
خلال تحسين صورة أجسادهم أو
تحقيق أهدافهم.

كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل.


وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا.


ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج
بالتمارين
قد ارتفع بدرجة كبيرة، فقبل 3 سنوات كان41
بالمائة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا فعالا أو
فعالا للغاية بالمقارنة بـ 61 بالمئة حاليا.
ويقول أندرو
ماكولوج المدير التنفيذي بمؤسسة الصحة العقلية إن الاكتئاب
مرض معقد لذلك يجب أن يكون العلاج متنوعا وان تتاح المرضى فرصة للاختيار.

ومن جانبه، قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب
العام إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الأطباء لفوائد التمارين
وهناك دليل متزايد على فعاليتها، ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة.









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sherazed
عضوة فعالة
عضوة فعالة
sherazed


عدد المساهمات : 519
نقاط : 669
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
العمر : 33

 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب    الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 09, 2010 7:15 am

MERCI YA HABEBTY 3ALA MAWDOO3

TESLAM EDEEK
REYADA MEN AHAM HAGAT ELI KOL ENSAN LAZEM YE3MEL BEHA

W ZAY MAY9OOOLO EN 3A2L SALIM FE GESM SALEEM

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رشيدة
عضوة دهبية
عضوة دهبية
رشيدة


عدد المساهمات : 1004
نقاط : 1483
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : http://www.palastinforever2010.skyrock.com
تعاليق : السلام عليكم ورحمة الله
سررت بالإنضمام إليكن أخواتي
قال تعالى في سورة النحل:«من عمل صالحا من ذكر أو أنثى و هو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة»


 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب    الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 10, 2010 8:14 am

 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Qatarya_jaV9wpYOlk

 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Qatarya_i21pMifh0Y
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين
عضوة مجتهدة
عضوة  مجتهدة
ياسمين


عدد المساهمات : 15
نقاط : 27
تاريخ التسجيل : 22/09/2010

 الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب    الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 12, 2010 9:39 am

موضوع رائع بارك الله فيك

بالإظافة إلى الرياضة هناك أيضا أعشاب طبيعية تعالج الإكتئاب والأرق وتعتبر مراكز الدكتور محمد الهاشمي من بين اكبر المراكز التي تعالج مثل هذا النوع من الامراض فقط بمستخلصات أعشاب طبيعية والرقية الشرعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة و أمهميتا فى علاج الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج غذائي
» علاج مشكلة عدم الخشوع فى الصلاة
» علاج سرطان العظم بالمواد الطبيعية
» الفاصوليا الخضراء علاج لعدوى مجاري الجهاز البولي
» علاج الزعفران لمنع فقدان البصرفي مرحله الشيخوخه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انا مسلمة :: تألقي وأنتِ ملكــة :: صحتك-
انتقل الى: